Inhalte der WoA-Kurse für Frauen

› Einführung in die Problematik der Gewalt
Sexuelle Gewalt an Frauen und Mädchen

Verbale Abwehr
Grenzen setzen lernen mit Worten (Rollenspiele)

Taktisch richtiges Verhalten
Gefahren erkennen (Körpersprache/Körperhaltung)

Mentales Training
Intuition
Wahrnehmen von guten respektive unangenehmen, 
 seltsamen Gefühlen

Körperliche Abwehr
Erlernen von Abwehr-Techniken aus natürlichen
Bewegungen heraus